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事實釐清

發布日期 (HKT) 2026-11-05

AirPods的輻射值遠低於國際限值， 目前研究未見明確健康風險

 

圖一：網傳帖文指，AirPods等藍牙耳機「可能在慢慢煮熟你的腦」。

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摘要：

一、近日，網絡流傳多則帖文，指AirPods無線藍牙耳機可能會危害用戶健康，包括對腦部有不良影響、發出的輻射為有線耳機的150倍、兒童大腦比成人大腦吸收更多輻射及目前的安全標準缺乏長期數據支持等。

二、與X光等電離輻射不同，AirPods等藍牙耳機發出的屬非電離輻射，通常不會對人體健康造成風險，其輻射程度以「比吸收率」（SAR）量度。國際非電離輻射防護委員會（ICNIRP）訂明頭部及軀幹的比吸收率限值應低於2 W/kg，香港也採用同樣的限值標準。美國聯邦通訊委員會（FCC）制定的限值則為1.6 W/kg。AirPods和AirPods Pro的比吸收率數值遠小於以上值。

三、原帖文「藍牙耳機輻射是有線耳機的150倍」的說法沒有註明出處，團隊亦未找到相關研究。有線耳機本身不發射無線電波，但手機的射頻能量會經導線傳導至耳機。法國國家頻率管理局（ANFR）測得有線耳機連接手機時的比吸收率為0.034 W/kg，藍牙耳機最高為0.155 W/kg，兩者相差約4.5倍，並非帖文所指的「150倍」。ANFR的報告指出，不論使用有線或無線耳機，相比把手機直接帖在耳邊使用，最大頭部射頻暴露可降低約10倍。

四、至於長期影響方面，目前已有多個長期研究和系統回顧，包括Interphone跨國研究和2024年發表的由世衞委託開展的系統性回顧，分析射頻電磁場和癌症之間的關係，但未有足夠的證據證明暴露於射頻電磁場和患癌症之間存在因果關係。國際癌症研究機構（IARC）2011年將射頻電磁場列為2B類「可能致癌」的物質，屬證據有限且未定論，並已列為2025至2029年優先重新評估的項目之一。

五、對兒童的影響方面，有研究發現兒童的頭骨較薄、腦部吸收射頻比例較成人高；但ICNIRP限值適用於包括兒童在內的所有年齡的公眾。澳洲輻射防護與核安全機構亦指，未有證據顯示兒童更易受射頻輻射影響。衞生防護中心則基於預防原則，建議兒童盡量避免非必要通話。

背景

近日，網絡流傳多則帖文，指出無線藍牙耳機的各種危害，包括其發出的輻射為有線耳機的150倍，並可能對腦部產生不良影響；兒童相比成人，大腦會吸收更多的輻射；目前的安全標準缺乏長期數據的支持等。

例如此Instagram帖文，配圖及文字指出，「你的AirPods可能正在慢慢煮熟你的腦」「每一次佩戴你的無線耳機時，他們都在直接向你的耳道持續釋放藍牙輻射，位置緊挨著你的大腦」「最新研究顯示，兒童的大腦比成人吸收更多的輻射」「由於需要持續發射藍牙信號以保證機能正常運作，無線耳機相比有線耳機，會產生高達150倍的輻射水平」「目前的安全標準只是基於短期的熱效應研究，並不能反映經年累月每日長期使用後的生物影響」，並列出包括「使用有線耳機替換無線耳機」等所謂的「排毒指南」，並要求用戶留言「detox」（排毒）來索取更多的指南。

另一則Facebook帖文的配圖也指出「無線耳機AirPods發出的輻射是有線耳機的150倍，令日常和重度用戶的健康問題引發關注」。帖文指，此150倍的數字來源於最新的研究，「雖然輻射水平仍然低於國際安全標準，但長時間在頭部附近接觸電磁輻射，已經令科學家開始提醒用戶留意可能出現的長期影響。無線裝置透過藍牙訊號持續傳輸數據，所以輻射水平比起完全沒有無線傳輸的有線耳機高出好多」。

至截稿前，Instagram帖文被轉發和分享逾70,000次，收到3,529個回覆及逾15,000個讚好。Facebook帖文被分享超過4,900次，收到逾1,200個回應和逾9,400個心情。

查核

一、概念釐清：輻射是什麼？「有輻射」是否等於有害？

根據天文台的資料，世界上所有物質都是由細小的原子組成，而每粒原子有一個被電子包圍著的原子核，有些原子核，尤其是那些較大的原子核，是不穩定的。這些不穩定的原子核具有放射性，會自發地釋放出粒子或電磁波。這些具有放射性的原子核稱為放射性核素，而放出的粒子和電磁波則統稱輻射。

輻射大致可以分為非電離輻射及電離輻射兩類。一般來說，非電離輻射的能量較低，不足以改變物質的化學性質，常見的非電離輻射包括紫外線、光線、紅外線、微波及無線電波等。相反，電離輻射有足夠的能量使原子中的電子游離而產生帶電離子，這個電離過程通常會引致生物組織產生化學變化，因而對生物構成傷害。一般所指可引起傷害的輻射，就是電離輻射。電離輻射包括X光、中子、α粒子及β粒子等。

 

圖二：非電離輻射（左側non-ionizing radiation）和電離輻射（右側Ionizing radiation）的波長不同，非電離輻射通常不會對健康構成風險。（來源：A.Vargas/國際原子能機構）

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射頻電磁場（Radiofrequency Electromagnetic Fields，RF-EMF）是描述非電離輻射中頻率範圍介乎100 kHz至300 GHz部分的術語。在此頻率範圍內，組成電磁場的電場和磁場互相關聯，在量度時會一併考量。射頻電磁場應用於多種技術，最廣泛的用途為通訊（例如流動電話、基站、Wi-Fi、5G、無線電廣播、電視、保安裝置），亦應用於醫學（例如磁力共振成像設備）、加熱用途（例如微波爐）及無線充電（例如Qi）。

查核團隊就帖文內容，郵件諮詢通訊事務管理局辦公室，電訊督查劉永佳先生回覆指出，藍牙耳機所產生的（射頻電磁場）屬非電離輻射的一種，非電離輻射的能量較低，不足以改變物質的化學性質，亦不能打破人體內的化學鍵而造成傷害。國際原子能機構也指出，對於大多數人來說，非電離輻射不會對其健康構成風險。

 
二、藍牙耳機的輻射水平如何？與有線耳機、手機比較是否更高？

● 非電離輻射的安全限值

一般測量無線通訊設備輻射程度的指標為比吸收率（Specific Absorption Rate，SAR），即量度人體每公斤組織實際吸收射頻能量（Radio Frequency， RF）的比率，通常以瓦特 / 公斤（W/kg）表示。

國際非電離輻射防護委員會（ICNIRP）根據科學文獻結果及有關健康風險評估，於2020年制定並發布《國際非電離輻射防護委員會限制電磁場暴露導則》（下稱《限制導則》）。《限制導則》規定頭部及軀幹部位的比吸收率應低於2 W/kg，以對任何可能出現的急性健康影響提供足夠的保護。世界衞生組織鼓勵各國採用《限制導則》，並認為現時沒有充分證據顯示人體暴露於《限制導則》內建議的限值水平以下的電磁場，會對健康造成不良影響。

香港已採納ICNIRP所制定的電磁場指引，以確保公眾安全。劉永佳表示，藍牙裝置一般在2400至2483.5 MHz頻段運作，須符合通訊事務管理局技術規格HKCA 1035；在人體20厘米內操作的裝置亦須符合輻射安全規格HKCA 1084，後者採用的正是《限制導則》規定的2W/kg比吸收率限值。

美國聯邦通訊委員會（FCC）則採用不同的計算方法。不同於ICNIRP採用的每10克組織的平均值， FCC以每1克組織的平均值計算比吸收率，限值為1.6 W/kg。

● 不同設備的比吸收率數值

團隊根據美國聯邦通訊委員會（Federal Communications Commission，FCC）、蘋果公司網站及法國國家頻率管理局（ANFR）發布的數據，列出AirPods等不同無線及有線通訊設備的比吸收率數值，進行比較。

 

資料來源：
蘋果公司官網：iPhone 17 Pro／Pro Max
美國聯邦通訊委員會：AirPods（第二代）左耳／右耳；AirPods Pro（第一代）左耳／右耳
法國國家頻率管理局

 

根據上述數值，AirPods的比吸收率遠低於限值，單耳只是限值的約5%左右，即使左右耳相加（約0.17 W/kg）亦只約為限值的11%。

至於有線耳機的輻射數據，由於其沒有藍牙耳機的主動射頻發射裝置，因此本身的比吸收率接近0。法國國家頻率管理局（ANFR）2022年進行的一項研究，對包括有線耳機和藍牙耳機在內的6款耳機進行920次的比吸收率測量。ANFR指出，有線耳機與藍牙耳機產生射頻暴露的機制並不相同。有線耳機的金屬導線會傳導或攜帶由所連接手機產生的部分射頻電磁場，因此其比吸收率值取決於手機當時的射頻發射功率；相反，藍牙耳機在與手機通訊時，自行產生射頻電磁場，因此其比吸收率主要由藍牙設備的發射功率決定，而不是手機的流動網絡發射功率。ANFR的測試結果顯示，有線耳機的最高頭部比吸收率為 0.034 W/kg；4 款藍牙耳機則分別為 0.032、0.061、0.061 和 0.155 W/kg。整體而言，有線耳機的射頻暴露通常較低，但並非完全沒有輻射。由於有線耳機是在手機全功率的極端條件下測試，不符合一般日常使用的情況，因此ANFR認為有線耳機在日常環境典型的輻射暴露情況下，可能更加有利。

ANFR還指出，無論使用有線還是無線耳機，相對把手機直接帖在耳邊使用，最大頭部射頻暴露可降低約10倍。從表格的數據也可知，AirPods等藍牙耳機和有線耳機的比吸收率數值均遠低於手機的比吸收率。瑞士聯邦公共衞生局（Federal Office of Public Health，FOPH）的資料也得出相似的結論。

● 「藍牙耳機輻射是有線耳機的150倍」是否屬實？

帖文聲稱「無線耳機AirPods發出的輻射是有線耳機的150倍」，並指此150倍的數字來源於最新的研究。查核團隊以關鍵詞檢索，並未找到支持「150倍」的研究或數據。此外，由於有線耳機本身的射頻數值接近零，因此與藍牙耳機的射頻數值直接比較並無意義，亦不能說明風險高低。然而，根據ANFR的研究報告，配戴有線耳機並連接至手機後，由手機傳導至耳機的射頻電磁場數值為0.034 W/kg，與測試的藍牙耳機輻射最高值0.155W/kg相比，藍牙耳機約為有線耳機的4.5倍，遠小於帖文所稱的「150倍」。

 
三、長期使用藍牙耳機會否損害健康？

被查核帖文稱安全標準「只是基於短期的熱效應研究，不能反映經年累月每日長期使用後的生物影響」。根據衞生防護中心的網頁，「現時已確立和接觸『射頻電磁場』的主要健康影響都與熱效應有關。流動電話所產生的『射頻電磁場』可被身體吸收，而產生小量熱能。因人體正常的體溫調節功能可消除這些熱能，所以現時沒有充份證據顯示，在正常使用流動電話下，會引致不良的健康影響」。

查核團隊搜索相關研究後發現，針對藍牙耳機的長期研究較少，不過手機釋放的同樣是射頻電磁場，而且比吸收率遠高於AirPods，因此以下關於手機的研究對於藍牙耳機安全性仍具參考價值。

  • Interphone跨國研究：由國際癌症研究機構（IARC）統籌，在13個國家開展研究，探討流動電話使用時所發出的射頻電磁場與頭頸部四類腫瘤（即腦腫瘤（神經膠質瘤及腦膜瘤）、聽神經瘤及腮腺腫瘤）風險之間的可能關係。有關論文於2010及2011年發表，研究報告亦於2012年公開。研究總體未能確立使用手機與腦腫瘤有關聯；在最高使用量的組別中雖有風險增加的跡象，但研究人員認為可能源於偏差或誤差，無法確立因果關係。
  • 歸類為2B類致癌物：IARC在2011年將射頻電磁場列為2B類致癌物，理由是現有證據雖顯示射頻暴露可能導致人類及實驗動物患癌，但尚未達到定論的程度。同屬2B類致癌物的還有蕨菜、蘆薈萃取物和醃菜等常見物質；而吸煙、二手煙、加工肉類、鹹魚和電離輻射則屬證據最充分的1類致癌物。鑑於目前已有新的人類及動物癌症證據，且目前研究對人類致癌的證據不一致，IARC顧問小組在2024年已將射頻電磁場列為2025至2029年間優先重新評估的項目之一。
  • 2024年發表的系統性回顧：由世衞委託開展的一項回顧性研究，分析1994至2022年間22個國家的63項相關研究，結論為使用手機與成人或兒童的腦癌、頭頸部腫瘤均無關聯。研究同時指出，由於相關研究數量較少，關於兒童腦腫瘤與固定發射源環境暴露之間關係的證據確定性評級應謹慎解讀。不過，亦有學者質疑該回顧的研究方法。
  • 世界衞生組織的整體評估：世衞2016年發表的文章指出，過去數十年已發表大量相關研究，現有證據未證實低水平電磁場會對健康造成影響，但仍有知識空白需要研究。世衞亦指，大多數科學家及臨床醫生認為，低水平電磁場對健康的影響即使存在，與日常生活中的其他健康風險相比亦很可能極為微小。

 
四、兒童的大腦是否比成人吸收更多輻射？

有部分研究，例如2018年發表於《環境研究》的論文，發現由於兒童頭部較小、頭骨較薄，手機或虛擬實境裝置發出的射頻能量在兒童腦部和眼部的吸收比例較成人高。

不過，ICNIRP的《限制導則》已明確指出，其限值適用於「所有年齡及健康狀況」的公眾，已考慮兒童等較易受影響的群體。澳洲輻射防護與核安全機構表示，現有科學證據並未顯示兒童比成人更易受手機射頻影響。此外，上文提到的世衞委託開展的系統性回顧，亦未發現手機使用與兒童腦腫瘤有關聯，但特別指出，相關研究數量較少，該結論應審慎解讀。

儘管如此，衞生防護中心基於預防原則，建議兒童應盡量避免非必要流動電話通話。因此，「兒童大腦吸收更多輻射」的說法有部分研究支持，但未有定論；即使兒童對射頻能量的吸收比例較高，AirPods的數值仍遠低於安全限值，且該限值適用於兒童。

 

參考資料